こんにちは、エミです。
今回は私が膝の黒ずみを消した方法について紹介します。
ひざの黒ずみが気になりだしたのは高校生の頃。一目で「黒っ！」と分かるほどで、周りの子は膝が黒くないのですごく気にしていました。
大学生になってから、このままではいけないと思ってヒザの黒ずみを消すために色々なことを試してみて、ついにヒザの黒ずみを消すことに成功。(個人差はありますが2〜3ヶ月で完了します)
私が膝の黒ずみを消すために試していく中で効果がなかったものやすごく効果があったもの、さらには韓国アイドルが実践する膝メイクについて解説していきます。
目次
膝の黒ずみができるしくみ
膝の黒ずみは「圧迫」と「摩擦」によるものです。
という感じです。
黒ずみになりやすい生活習慣としては
・膝の上で脚を組む
・マットを敷かずにヨガや筋トレ
・膝立ち
・頬杖(ひじの場合)
・膝をついて床拭き掃除
などです。
膝の黒ずみの一般的なケア方法
膝の黒ずみを消す方法として一般的に言われているのは
・角質ケア
・保湿
・紫外線ケア
・皮膚科に行く(高額)
といった方法です。
つまり、肌のターンオーバーを正常に保つといった感じ。
私が膝の黒ずみを消すために実行した方法は以下で紹介しています。
ひじの黒ずみにも応用できるし、すごく簡単なので試す価値あり。
【たった２つの化粧水】私が膝の黒ずみを消した方法
膝の黒ずみを消すために使ったのはたった２つの化粧水です。
安価で手に入るもので、
②資生堂/アクアレーベル ホワイトケア ローション
の２つです。
私が膝の黒ずみを消した方法は以下のとおり。
メラノCC薬用しみ対策美白化粧水を先に使い切って、その後に資生堂アクアレーベル ホワイトケア ローションを使い切るだけ。
化粧水を手にとって、ハンドプレスします。叩き込んで化粧水を塗る人がいますが絶対にやらないでください。黒ずみが悪化します。
ハンドプレスをして化粧水をなじませたら、それを3回くらい繰り返します。染み込んだらまた塗って…を3回繰り返します。
両方の膝に行ってください。
なお、化粧水を使うのは夜だけです。
メラノCCの方を使い切ったら、その次にアクアレーベルを使い切ってください。
これを行うことで全ての化粧水を使い切るころには膝の黒ずみが気にならなくなりました。
私は美白化粧水を顔に使うと大体肌が荒れるのですが、「いや待てよ。膝の黒ずみに使えばいいのでは…？」と思って買って使ってみたのが始まりです。
買って正解でした。
皮膚科などにもいかず化粧水2本だけで膝の黒ずみを消せるなんてコスパよすぎです。
膝の黒ずみを消すのに効果があったこと・効果がなかったこと
膝の黒ずみを消すために色々なことをしましたが、効果があったこととなかったことを紹介します。
まず初めに、膝の黒ずみを消すためにやって効果があったこと。
・膝に日焼け止めを塗る(夜はクレンジング必須)
・タイトなボトムスを履かない
・上記で紹介した２つの化粧水を塗る
・顔にパックをしたら残った液を膝に塗る
・膝も顔だと思ってスキンケア
・膝をつかない(膝立ちしない)
膝の黒ずみを消すためには膝をつかない(膝立ちしない)ということも徹底した方がよくて、集合写真を撮るときに「膝立ち組」になってはいけません。絶対回避。
正座もしないのがおすすめ。
次は膝の黒ずみを消すために効果がなかったことを紹介します。効果がなかったし、やらない方がいいこと一覧です。
・ピーリングをする
・ボディスクラブ
・膝まわりの頻繁な除毛
・高いボディクリーム
ピーリングやボディスクラブはやらない方がいいと思います。
よく、「膝の黒ずみには角質を落とすピーリングが必要」みたいなことを言っている人がいますが、そんなに意味ないです。
人によってはピーリングやボディスクラブで膝の黒ずみがひどくなる場合があるので全然おすすめしません。私がそうでした。
膝まわりの頻繁な脱毛も膝の黒ずみを加速させます。肌が弱い人は特に注意。
もし、どうしても除毛しなければいけないときはしっかり保湿が大事。
高いボディクリームもそんなに意味ないです。いろいろ試しましたがボディクリームより化粧水を何回もハンドプレスして染み込ませる方が効果がありました。
高いボディクリームにはいい香りのものもあり、それを楽しみたくて塗っている人もいると思うので、そういった方は化粧水を塗ってからボディクリームを塗るのがおすすめです。
韓国アイドルが実践している膝メイク
黒ずみを消そうと頑張っているが、普段、スカートやショートパンツを履くと膝の黒ずみが気になるのでなんとかしたいといった方向けです。
ここでは韓国アイドルが実践する膝メイクを紹介します。
韓国のアイドルはステージ衣装を見てみると、いつも短いスカートですよね。
韓国では有名な話ですが、韓国アイドルは膝にメイクをしています。
言われてみれば膝が黒ずんでいる韓国アイドルは見たことないですね。
やってみたら確かに膝が綺麗に(可愛く？)見えたのでその方法を教えます。
元I.O.Iのキムセジョンはこの方法を韓国の美容系番組「get it beauty」の中で紹介していました。
膝に悩みがある方におすすめな方法です。
なお、膝メイクをしたらクレンジングはしっかりするのが大事。
膝の黒ずみが気になる方向けのメイクで使うベビーパウダーとチークのおすすめが以下のとおり。
私が実際に使って自然に可愛く膝メイクができると感じたものたちです。
▲こちらのベビーパウダーは量が調節しやすく、すごく使いやすいので現在2個目を使用中。
パフの肌触りはあまり良くないのでカネボウのパフに替えて使っています。
さらさらするし、クリアな肌になるし、安いし、量の調節がしやすいしメリットだらけ。
▲エチュードハウスのラブリークッキーブラッシャーです。
色はPK002の１択だと思います。
最大のポイントはパフ！
ブラシではなくて柔らかなパフがついています。ふんわり発色するので、もとからそんな色だったかのように見せてくれます。
PK002は膝メイクには必須アイテムです。
まとめ
以上の膝の黒ずみを消す方法はひじの黒ずみにも応用できます。
なお、小学生の時から膝が黒ずんでいるなどの方は化粧水2本では治らないと思います。
お金をかけるよりも毎日の継続の方が効果があるのでぜひ続けてみてください。
化粧水たった2本で膝の黒ずみが改善できるなんてコスパよすぎなので試す価値ありです。
膝の黒ずみを消して綺麗な膝を見せびらかしましょう。
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