【パーソナルジム】イーストレッチを徹底解説【e-stretch】

こんな疑問に答えます。

想像してください。なりたい理想のボディラインはありますか？

時間を無駄にすることなく、あなたが望むオーダーメイドボディを作れるのがイーストレッチです。

それでは順番に解説していきます。

今話題のパーソナルジム、イーストレッチとは

イーストレッチは、都内の主要都市を中心に展開しているパーソナルジムです。

数多くのモデルを監修しており、独自メソッドで一人ひとりに合ったトレーニングを実現。

知識あるトレーナーが理想のボディメイクをサポートします。

主要駅の近くにあり、内装も綺麗で通いやすいのもポイント。

イーストレッチジムの特徴

イーストレッチジムはストレッチとトレーニングを組み合わせてボディメイクをします。

ストレッチ＋トレーニング＝理想の自分

単なるダイエットではなく、あなたが望む理想のボディラインを一緒に作っていくというスタンス。

例えば、お尻が大きくてコンプレックスだという人もいれば、お尻を大きくしてアップルヒップになりたいという人もいますよね。

二の腕を細くしたい人もいれば、脚痩せしたい人もいます。

あなたがなりたいボディラインに合わせて、ストレッチを取り入れながらトレーニングをします。

イーストレッチ独自メソッドのストレッチをすることによって、筋肉が「伸びている」「効いている」感覚を与えた上で、ピンポイントに効かせるエクササイズを行っています。

イーストレッチジムでは筋トレをするの？ストレッチをするの？

ここまで読むと、もう薄々気づいていますよね。

イーストレッチジムではストレッチとトレーニングの両方を行います。

ストレッチをすることによって、筋肉が伸びている箇所が自分でしっかり分かるので、その後のピンポイントなトレーニングにも役立ちます。

ストレッチを取り入れたパーソナルジムは多くなく、イーストレッチならではの特色といえます。

イーストレッチの料金とパーソナルジムの相場

みなさんが気になる料金についてここで解説。

まず、都内パーソナルジムの相場について。

色々なパーソナルジムの料金を調べてみました。

という感じ。

大体ですが、20万円未満なら安い、20万円ちょっとなら妥当、と見ていいと思います(2ヶ月全16回の場合)。

パーソナルジムは2ヶ月集中型のプランが多いですが、中には定期的に通える回数券が用意されている場合もあります。

イーストレッチの２ヶ月コース（16回 ）の料金はこちら。

となっています。

都内の相場に比べてだいぶ安いですよね。

継続的に通いやすい回数券も用意されています。

しかも今なら期間限定で無料カウンセリングが受けられます。

無料カウンセリングの内容は以下の通り。

無料でここまでしてくれるってすごいですよね。

イーストレッチジムの疑問をここで解決

ではここで、イーストレッチジムに関して出てきそうな疑問に答えます。

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まとめ：イーストレッチジムは至れり尽くせり

イーストレッチでは、個人の悩みやなりたい体型に合わせてメニューが作られます。

独自メソッドのストレッチとトレーニングで、オーダーメイドのボディメイクができるなんて至れり尽くせりですよね。

痩せてコンプレックスがなくなると、洋服選びが楽しいし色々な場所に出かけたくなります。

体型のコンプレックスは早めに消して、楽しい人生を送りましょう。

なお、今なら無料カウンセリングが受けられます。