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悩める人
ダイエットをしていると、栄養を摂らなきゃと思いつつもカロリーが気になりますよね。
手軽にバランス良く栄養補給できてカロリーも控えめな都合のいい飲み物とかないかな〜と思いませんか？
実は、uFitの完全栄養食は10秒シェイクするだけで完成！1食分の必要な栄養素がほぼカバーできて糖質と脂質は抑えめです。
この記事ではuFItの完全栄養食を実食レビュー。写真付きで解説します。
記事を読み終えると、uFitの完全栄養食を試してみようかな〜Amazonでポチろうかな〜という気持ちになります(きっと)。
目次
uFit完全栄養食とは？
uFitは、株式会社MAKERSが手掛けるフィットネスブランドです。
uFitの完全栄養食はココア味と抹茶味の２種類。
２種類のタンパク質をブレンドし、高品質のMCTオイルも配合。
普段不足しがちな食物繊維や美容に良いとされるビタミンも入っています。
味にももちろんこだわって作られているので続けやすい！
uFitの完全栄養食を実食レビュー
uFitの完全栄養食を実食レビューしていきます。
実は、「抹茶味の方が美味しい」という口コミが多いように感じたのですが、あえて「ココア味」をチョイス。
届いた時はこんな感じで箱に入っています。
まずはシェイカーに牛乳を先に300ml入れておきます。
次にuFIt完全栄養食を入れていきます。
スプーン4杯入れました。
そして10秒シェイクしたら完成。簡単すぎ。
いざ飲んでみると、、、
ちゃんとココア味ですね。ふんわりプロテイン風味です。
ダマになったりしないし、粉っぽさもないし、変な甘さもありません。
あっさりしていて飲みやすいです。
ただ、300mlは多いかな。私は半分の量でお腹いっぱいでした。全部飲んだけども。
半分の量にすればカロリーも半分の99キロカロリーになるので、そんなにお腹空いてない時や少食の人は半分の量でも良さそう。
uFitの完全栄養食の成分
uFitの完全栄養食、ココア味の成分がこちら。
原材料名に書いてある、「V.B1」とかは、ビタミンのことです。Vはビタミン。
「V.B1」なら「ビタミンB1」です。
栄養成分表示を拡大したものがこちら。
ビタミン豊富だし、ドリンクでは不足しがちな食物繊維も入っています。
uFitの完全栄養食は、糖質64%オフ・脂質58%オフとヘルシー。
過剰摂取が気になる栄養はカット。
不足しがちな栄養は十分に補給ができます。
しかも、なんと、、、
uFit完全栄養食は1杯に100億個の乳酸菌が入っています。乳酸菌が入っているのは珍しい。
uFit完全栄養食のおすすめ飲み方
uFit完全栄養食の飲み方は、1日のうち１食だけ置き換えることです。
私は夜だけuFitの完全栄養食に置き換えて1週間過ごしたところ、２kg痩せました。
毎日毎食飲むのはおすすめしません。
水か牛乳で作ることができますが、個人的には牛乳の方がおすすめです。水だとやや粉っぽさを感じるかも。
たった10秒シェイクするだけなので簡単ですね。
・ランチをササッと済ませる
・夕食に置き換えて時短→自分の自由時間を増やす
という感じで、自分の生活スタイルに合わせて活用することができます。
uFitの完全栄養食はこんな人におすすめ
朝ごはんをuFitの完全栄養食に置き換えて手軽に栄養を補給することができます。
たったの10秒シェイクするだけなので手間もかかりません。
uFit完全栄養食の主な原料はプロテイン。
トレーニング後の体に必要なタンパク質をたっぷり補給することができます。
私はほぼ毎日ジムに行っているのでトレーニング後にお腹が空いたら半分量だけ作って飲むこともあります。
とにかく時短したい！自分の自由な時間や休む時間を増やしたい！という人におすすめ。
自炊する手間が省けるのでその分時間を有効活用できます。
uFitの完全栄養食で１食分に必要な栄養素を摂りながら時短もできて最高。
まとめ
uFitの完全栄養食は糖質や脂質を控えめにしつつ、栄養をバランス良く補うことができます。
特定のサプリを飲むよりも効率的に栄養を摂ることができるので、美容に気を遣っている人にもおすすめ。
たったの10秒シェイクするだけなので時短にもなるし、味も美味しくて続けやすい！
筋トレをしている人の栄養補給にもピッタリ。
好きな時に好きな分量だけ作れるので、ダイエットしている方や自炊が面倒な方も簡単に取り入れることができます。
バランス良く栄養たっぷり。uFit 完全栄養食
置き換えにぴったり！100億個の乳酸菌と食物繊維も入った完全栄養食。たった10秒シェイクするだけ！
味 ２種類 カロリー(1食あたり) 198kcal 作り方 10秒シェイク
